Higiene del sueño para pacientes con epilepsia
La relación entre el sueño y la epilepsia está estudiada y los datos indican que un 70% de las personas con esta patología también padecen somnolencia diurna, un 40% de insomnio nocturno y, en consecuencia, un mayor riesgo de sufrir nuevas crisis.
Hoy queremos darte algunas pautas para un descanso reparador que mejorará el control de tu enfermedad, el rendimiento durante el día y descanso por las noches.
