Día Mundial del ICTUS: ICTUS en jóvenes menores de 50 años, detecta, protege y actúa hoy

El ictus no es solo de mayores: aproximadamente 1 de cada 10 ocurre antes de los 50 años. En jóvenes, a menudo confluyen factores de riesgo clásicos como la Hipertensión arteraial (HTA) o el tabaco. Y otras causas específicas como la disección arterial, migraña con aura, embarazo/puerperio.
La prevención funciona: controlar la presión arterial, no fumar, actividad física regular, alimentación tipo mediterránea y control de peso saludable reducen el riesgo a cualquier edad. Todas son recomendaciones sencillas que podemos ver en guías internacionales. Sin embargo, no siempre se tienen en cuenta.

Tensión arterial: conócela y mantenla en rango saludable; mide en casa si tienes antecedentes.
Hábitos: deja el tabaco; camina a diario 10000 pasos según recomendación de la OMS (3 a 4 veces a la semana). Además, añade ejercicio vigoroso progresivo; prioriza verduras, legumbres, frutos secos, aceite de oliva; limita alcohol.

Debemos de tener presente los siguientes síntomas clave que deben activar la alarma de ictus. RECUERDA, SIEMPRE SE INICIAN DE FORMA BRUSCA:

Equilibrio: pérdida brusca de equilibrio o coordinación.
Ojos: visión doble, borrosa o pérdida de visión repentina en uno o ambos ojos.
Rostro: desviación facial o sonrisa asimétrica.
Brazo o pierna: debilidad o adormecimiento repentinos en un brazo (o pierna).
Habla: habla pastosa, dificultad para hablar o entender.
Time/Tiempo: llama al 112 de inmediato. Cada minuto cuenta, recuerda: “Tiempo es cerebro” (“time is brain”). Otros signos de alarma: dolor de cabeza súbita e intensa (“en trueno”), confusión brusca, mareo/dificultad para caminar o ataxia, pérdida de sensibilidad unilateral. Estos síntomas, especialmente si aparecen de forma repentina o brusca, también pueden indicar ictus.

112 y acudir a hospital con código ictus; anota la hora de inicio.
No conduzcas, no comas/bebas y no tomes fármacos por tu cuenta (desconocemos si es isquémico o hemorrágico). Cada minuto sin tratamiento se pierden millones de neuronas.

No debes de olvidar: un solo síntoma basta para activar el 112; no esperes a que aparezcan varios.

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